LEMAHKAN PIKIRAN NEGATIF

Pernah gak sih kalian merasakan berada di titik terendah dalam rumitnya kehidupan ini? Misalnya nih,  merasakan batin yang tersiksa, cobaan yang datang bertubi-tubi, kisah cinta yang selalu kandas tanpa sebab, nilai  Bahasa Inggris yang selalu di bawah KKM, etc. Menyedihkan bukan? Tapi hal tersebut tidak akan selalu kita jumpai, kita juga sering dihadapkan dengan kebahagiaan-kebahagiaan yang tak ternilai dan tak disangka-sangka. Sama hal nya dengan roda yang berputar, kadang berada di atas dan kadang berada di bawah, yang membedakan yaitu tergantung cara kita menyikapinya. Ketika diberikan suatu cobaan ada orang yang stress berat, ada juga yang menyikapinya dengan santuyyyyy. Semua tergantung atas pola pikir kita serta cara kita memandang sesuatu. Alangkah indahnya jika kita diberikan suatu cobaan jangan selalu memandang sebelah mata, hal negatif yang menyelimuti otak dan hati kita dapat leluasa masuk merusak tubuh kita. Tetapi cobalah pandang dari sudut positif nya, Alloh SWT tidak akan memberikan ujian di luar batas kemampuan umatNya.

Ada tips nih bagaimana caranya agar kita selalu sehat berjiwa positif:

1.       Harus Mempunyai Tujuan Hidup

Setiap manusia harus mempunyai tujuan hidup, karena tujuan akan memberikan kita motivasi untuk mengatasi setiap kesulitan-kesulitan hidup. Tanpa tujuan jelas kita akan sulit membuat keputusan dan mengukur kemajuan kemampuan kita.

2.       Bergaul Dengan Orang Yang Berjiwa Positif

Sebagai makhluk sosial kita diharuskan berhubungan dengan lingkungan sekitarnya. Tetapi selektiflah dalam memilih teman, karena teman adalah seseorang yang mempunyai pengaruh yang besar untuk hidup kita. Bertemanlah dengan orang-orang yang mempunyai sifat positif, karena nanti sifat positif itu akan menular kepada kita.

3.       Bacalah Buku-buku Motivasi

Tingkatkan kualitas hidup dengan membaca buku-buku motivasi, misalnya buku-buku sang inspirator dari biografi para pengusaha, tokoh terkenal, dll.

4.       Mengenali Dampak Dari Pikiran Negatif

Buatlah daftar dari pikiran-pikiran negatif yang sering muncul dalam diri kita, kemudian buatlah daftar cara berfikir positif yang bisa melawan pikiran-pikiran negatif tersebut.

5.       Segera Memperbanyak Bersyukur

Dalam hal ini kita fokus mensyukuri atas segala nikmat dan karunia yang Alloh berikan untuk kita. Jangan terlalu sering membandingkan nasib/ takdir/ kelebihan  kita dengan orang lain, karena itu bisa menimbulkan bahaya-bahaya negatif yang akan merusak keimanan kita.

Hal-hal tersebut silahkan di aplikasikan dengan niat yang ikhlas dan bersih, dan kita tidak akan bisa mengubah pikiran-pikiran kerdil (negative) tersebut tanpa kita sendiri menyadari dan segera merubahnya.

LOVE YOURSELF

VIANTI HERVIAN, S.Pd

Share this post